6 cách nước tốt hơn giúp cho một năm tốt hơn

Nước tốt hơn giúp cho cuộc sống tốt hơn
Nước tốt hơn giúp cho cuộc sống tốt hơn

Từ nấu nướng, dọn dẹp và uống nước cho đến việc chiếm hơn một nửa trọng lượng cơ thể, nước là một phần trong mọi việc chúng ta làm. Khi muốn thay đổi để ngày Tết tốt đẹp hơn, tại sao chúng ta không nghĩ đến việc bắt đầu từ cội nguồn? Đầu tư vào chất lượng nước có thể làm sáng da và tóc, giúp nhà bạn sạch hơn và cải thiện sức khỏe của gia đình bạn – cùng vô số lợi ích khác. Đây là cách nâng cấp nước có thể giúp bạn biến quyết tâm của mình thành hiện thực trong năm nay và tất cả những năm mới sắp tới.

1. Ưu tiên sức khỏe của bạn.

Chúng ta uống nước mỗi ngày – cho dù đó là cà phê, trà, nước trái cây hay chỉ một ly H2O đơn giản. Tuy nhiên, trong khi hơn 95% con người được tiếp cận với nước uống sạch thì 75% lại bị mất nước mãn tính. Ngoài các triệu chứng ngắn hạn như nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi, không uống đủ nước có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người trưởng thành duy trì mức độ hydrat hóa đầy đủ sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh phổi, bệnh mãn tính thấp hơn và thậm chí còn có tuổi thọ dài hơn. Nghiên cứu tương tự cho thấy uống đủ nước trong suốt cuộc đời thậm chí có thể làm chậm quá trình lão hóa thông qua việc khuyến khích chức năng cơ quan khỏe mạnh và giảm các dấu hiệu lão hóa bên ngoài trên da. Nước cũng là một phần thiết yếu trong hệ thống miễn dịch của chúng ta, vận chuyển bạch cầu, huyết tương và loại bỏ chất thải qua nước tiểu và mồ hôi. Có tươi. Nước lọc luôn dễ dàng trong tầm tay là một bước đơn giản hướng tới lượng nước bạn cần.

2. Giữ dáng.

Nước cũng có thể đóng một vai trò trong thể lực của chúng ta. Trong phòng tập thể dục, việc cung cấp đủ nước là điều cần thiết để tối đa hóa hiệu suất của bạn, ngăn ngừa chấn thương và khuyến khích phục hồi cơ bắp . Trên thực tế, chỉ mất 2% tổng lượng nước trong cơ thể có thể khiến hiệu suất thể chất giảm 20%. Nó cũng có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn của bạn một cách tự nhiên, kích thích quá trình trao đổi chất và khuyến khích đốt cháy chất béo. Nó cũng là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống có đường có thể bổ sung thêm lượng calo hàng ngày của bạn.

3. Tập trung vào sức khỏe tinh thần.

Uống nước có thể cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất của bạn và nó có liên quan đến việc giảm lo lắng và trầm cảm cũng như cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức. Viện Y tế Quốc gia báo cáo rằng chỉ cần thiếu 2% mức độ hydrat hóa đầy đủ sẽ làm giảm khả năng tập trung cũng như trí nhớ ngắn hạn của bạn.

4. Giữ nhà sạch sẽ hơn.

Nếu bạn từng nhận thấy cửa phòng tắm có vệt và bát đĩa có vết bẩn dù bạn có lau chùi chúng bao nhiêu đi chăng nữa thì bạn không đơn độc. Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc, bạn cũng có thể nhận thấy cặn xà phòng hoặc cặn vôi tích tụ xung quanh vòi nước và các thiết bị sử dụng nước khác. Thật là bực bội khi dành vô số thời gian để dọn dẹp nhà cửa mà chỉ thu được kết quả tối thiểu – chưa kể toàn bộ số tiền chi cho hàng chục sản phẩm dường như không bao giờ có tác dụng. Thủ phạm có thể không phải là chất tẩy rửa hay miếng bọt biển mà chính là nước của bạn. Nước cứng hoặc nước có chứa lượng canxi và magie dư thừa có thể tạo ra sự tích tụ cứng đầu này. Các hệ thống được gọi là thiết bị làm mềm nước được thiết kế để giữ lại các khoáng chất này, mang lại cho bạn nguồn nước sạch hơn, mềm hơn, giúp cuốn trôi những lo lắng về việc dọn dẹp của bạn xuống cống.

5. Nâng cấp diện mạo của bạn.

Nước cứng cũng có thể có tác động xấu đến tóc và da của bạn. Canxi và magie có thể tích tụ trên cơ thể bạn giống như cách nó tích tụ trên các thiết bị của bạn. Điều này có nghĩa là nước cứng có thể khiến tóc xỉn màu, thiếu sức sống và da khô hơn, bị kích ứng. Ngăn chặn sự tích tụ khoáng chất cứng trên cơ thể bằng máy làm mềm nước sẽ loại bỏ nguyên nhân từ nguồn, mang lại cho bạn làn da và mái tóc mềm mại, sáng hơn, hạnh phúc hơn.

6. Tiết kiệm tiền.

Nước mềm cũng có thể giúp thắt chặt hầu bao của bạn. Khoáng chất trong nước cứng có thể làm giảm hiệu quả của chất tẩy rửa, dầu gội và bột giặt, nghĩa là bạn cần nhiều hơn để đạt được kết quả mong muốn. Khi làm sạch bằng nước mềm, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của sản phẩm tăng lên, giúp bạn tiết kiệm tiền mua sản phẩm từ khu vực vệ sinh và tắm rửa. Sự tích tụ này cũng có thể tác động tiêu cực đến máy rửa chén, máy giặt và các thiết bị sử dụng nước khác. Sử dụng nước mềm cũng sẽ giúp tăng tuổi thọ của chúng, giúp bạn có quần áo và bát đĩa sạch hơn mà không lo các thiết bị của bạn bị hỏng.

Tiết kiệm tiền, cảm thấy tốt hơn, lấy lại vóc dáng, ưu tiên sức khỏe tinh thần và giữ nhà sạch sẽ hơn là một trong những quyết tâm phổ biến nhất trong năm mới hàng năm. Nếu chúng nằm trong danh sách của bạn, nâng cấp nguồn nước của bạn là một cách dễ dàng để có một khởi đầu thuận lợi. Lên lịch kiểm tra nước tại nhà miễn phí để thực hiện bước đầu tiên và tìm hiểu giải pháp nước nào phù hợp với bạn và ngôi nhà của bạn.

Bạn có thấy bài viết này hữu ích?

Nhấp vào số ngôi sao để đánh giá!!

Đánh giá trung bình 5 / 5. Số phiếu: 4

Chưa có phiếu bầu nào cho đến nay! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

  • Cách chọn và chăm sóc cá koi ma

    Cách chọn, chăm sóc cá Koi Ghost

    Hướng dẫn đầy đủ về Ghost koi – Chúng là bắt nguồn từ đâu? Cá koi có rất nhiều kiểu dáng và màu sắc vô cùng đa dạng. Những loài cá cảnh tuyệt đẹp này được đánh giá cao trên toàn cầu vì bản chất yên bình của chúng, khiến chúng trở thành sự bổ …

  • Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc cá koi mang thai

    Cá koi mang thai? Dấu hiệu và cách chăm sóc

    Cá Koi của tôi có thai không? Hướng dẫn về dấu hiệu và chăm sóc Là hậu duệ của loài cá chép thông thường được tìm thấy ở nhiều khu vực khác nhau ở Châu Á và Châu Âu, cá Koi là kết quả của nỗ lực hàng thế kỷ của con người và nhân …

  • nhựa nano gây ung thư được tìm thấy trong nước đóng chai

    Hơn 240.000 hạt nhựa nano gây ung thư được tìm thấy trong nước đóng chai

    Một nghiên cứu mới đã tiết lộ một sự thật đáng kinh ngạc về nước đóng chai: nó có thể chứa hàng trăm nghìn hạt nhựa nano, một con số vượt xa ước tính trước đó. Để điều tra, các nhà nghiên cứu tại Trường Khí hậu Columbia đã sử dụng một kỹ thuật vi …

  • Chất ô nhiễm trong nước và phương pháp xử lý

    Các chất ô nhiễm trong nước và phương pháp xử lý

    Lời khuyên cho việc điều chỉnh xử lý chất ô nhiễm trong nước. Các kết quả sau đây là hướng dẫn cơ bản, để xác định phương pháp xử lý nước phù hợp nhất, cần phải biết: nồng độ, lưu lượng, chất gây ô nhiễm và nhiệt độ để biết liệu phương pháp xử lý …

  • trứng cá koi trông như thế nào, chăm sóc ra sao?

    Trứng cá Koi trông như thế nào?

      Nếu bạn quan tâm đến việc mở rộng quần thể cá koi của mình mà không mua cá mới, bạn nên thử vận ​​may trong việc nhân giống chúng! Chứng kiến ​​toàn bộ vòng đời của cá là một trải nghiệm hấp dẫn và khó quên đối với tất cả những người nuôi cá …

  • Cách nhận biết và lựa chọn cá Koi Shusui

    Mặc dù thực sự chỉ trở nên phổ biến rộng rãi trong số những người chơi cá koi trong vài thập kỷ qua, nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cá koi đã tồn tại hàng nghìn năm. Trình tự mtDNA tiên tiến ủng hộ niềm tin phổ biến rằng cá koi là hậu …

Hotline: 0942.868.979