Hàng ngày, chúng ta tiếp xúc với hóa chất và chất gây ô nhiễm trong không khí, thực phẩm, nước và các sản phẩm chúng ta sử dụng trong nhà. Mặc dù một số hóa chất có thể hữu ích, nhưng những hóa chất khác có thể gây rủi ro cho sức khỏe của bạn nếu chúng không được xử lý hoặc sử dụng đúng cách.
Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp bảo vệ bản thân và gia đình mình.
Nội dung
Đọc nhãn và làm theo hướng dẫn
Luôn đọc nhãn của các sản phẩm hóa chất gia dụng và thuốc trừ sâu. Sử dụng chúng một cách cẩn thận, đặc biệt là xung quanh trẻ em và vật nuôi.
Hãy làm theo hướng dẫn để đảm bảo bạn được bảo vệ đúng cách và ngăn ngừa thương tích hoặc tử vong. Nếu bạn không hiểu điều gì đó trên nhãn, hãy liên hệ với nhà sản xuất.
Tìm kiếm và hiểu các biểu tượng nguy hiểm ở mặt trước của sản phẩm.
Mang thiết bị bảo vệ cá nhân
Mang thiết bị bảo hộ cá nhân được khuyên dùng khi sử dụng các sản phẩm hóa chất gia dụng.
Thiết bị bảo vệ có thể bao gồm:
- Găng tay
- Kính an toàn hoặc kính bảo hộ
- Một chiếc mặt nạ thích hợp
- Có nhiều loại khẩu trang khác nhau để bảo vệ bạn, tùy thuộc vào sản phẩm bạn đang sử dụng
Thiết bị bảo hộ cũng có thể ngăn bạn lây lan chất này sang đồ vật và người khác.
Đọc nhãn sản phẩm để biết thêm thông tin chi tiết về các thiết bị an toàn bổ sung mà bạn nên đeo.
Khóa hóa chất của bạn
Lưu trữ và bảo quản các sản phẩm hóa chất gia dụng của bạn đúng cách. Hãy khóa chúng trong tủ hoặc ngăn kéo, ngoài tầm với và tầm nhìn của trẻ nhỏ và vật nuôi. Đảm bảo nắp trên hộp đựng chống trẻ em hoạt động tốt.
Vứt bỏ các sản phẩm hóa chất đúng cách
Tuân thủ các hướng dẫn của thành phố cũng như hướng dẫn trên nhãn sản phẩm để thải bỏ hóa chất và chất thải nguy hại khác một cách an toàn.
Không vứt các sản phẩm hóa chất và dược phẩm xuống cống hoặc bằng cách xả chúng xuống bồn cầu.
Mang mọi sản phẩm hóa chất gia dụng còn sót lại đến kho xử lý chất thải nguy hại tại địa phương của bạn, nơi chúng có thể được xử lý một cách an toàn. Nếu bạn không biết rác thải của mình ở đâu, hãy kiểm tra với chính quyền thành phố hoặc cơ sở xử lý rác thải.
Mang các loại thuốc theo toa, thuốc không kê đơn và các sản phẩm sức khỏe tự nhiên chưa sử dụng và hết hạn đến dược sĩ địa phương của bạn để xử lý đúng cách.
Cài đặt báo động và ngăn ngừa ngộ độc carbon monoxide
Lắp đặt máy dò khói đã được chứng nhận và đảm bảo rằng bạn có ít nhất 1 thiết bị báo động khí carbon monoxide (CO) đang hoạt động bên ngoài phòng ngủ của mình.
Kiểm tra các thiết bị báo động CO hiện có và thay thế chúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tránh tiếp xúc với CO bằng cách đóng cửa giữa nhà và gara.
Theo dõi các dấu hiệu ngộ độc CO, có thể bao gồm các triệu chứng giống cúm nhẹ và mất ý thức.
Biết quyền và nghĩa vụ của bạn. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, việc đặt chuông báo động ở nhà, nơi làm việc hoặc nơi cho thuê cũng có thể là luật.
Kiểm tra radon
Để kiểm tra radon, bạn có thể:
- Mua bộ dụng cụ kiểm tra radon tự làm trực tuyến hoặc tại cửa hàng đồ gia dụng ở địa phương của bạn
- Thuê một chuyên gia để làm điều đó cho bạn
Quan trọng nhất là hãy hành động để giảm mức radon nếu nó ở mức cao.
Thông gió cho ngôi nhà của bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ không khí trong lành vào nhà. Tuy nhiên, trong thời kỳ ô nhiễm không khí ngoài trời ở mức độ cao, hãy giảm lượng không khí đi vào nhà từ bên ngoài bằng cách đóng cửa sổ và bật điều hòa nếu có thể.
Lắp quạt hút thông hơi ra bên ngoài trong phòng tắm và phía trên bếp để loại bỏ độ ẩm và chất ô nhiễm sinh ra trong nhà. Đảm bảo bật chúng khi tắm hoặc nấu ăn, đặc biệt nếu bạn đang chiên thức ăn hoặc sử dụng bếp gas.
Mở cửa sổ khi cải tạo hoặc khi sử dụng các sản phẩm như sơn, vecni, gỗ tổng hợp hoặc thảm mới có thể giải phóng hóa chất vào không khí.
Sử dụng các sản phẩm phát thải thấp
Chọn các loại sơn, vecni, keo dán, đồ nội thất bằng gỗ và các sản phẩm xây dựng có lượng khí thải thấp.
Các sản phẩm sơn hoặc vecni thường có mùi dễ nhận biết. Mùi phát ra từ khí thải sẽ chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Một số sản phẩm hóa chất gia dụng được dán nhãn là “phát thải thấp” có thể thải ra ít VOC hơn.
Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm tiếp xúc với các chất độc hại. Điều này đặc biệt quan trọng:
- Trước khi chuẩn bị và ăn bữa ăn
- Nếu tay bạn tiếp xúc với sản phẩm hóa chất gia dụng
Để làm sạch tay thật kỹ, hãy chà bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây.
Khi không thể rửa bằng xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng có chứa cồn để tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Giữ nhà của bạn sạch sẽ
Làm sạch sàn và bề mặt cứng bằng vải ướt hoặc lau thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn. Hút bụi thảm, rèm cửa và tất cả đồ nội thất mềm thường xuyên.
Nếu có thể, hãy sử dụng máy hút bụi trung tâm thông hơi ngoài trời hoặc máy hút bụi có bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao (HEPA) để bẫy các hạt nhỏ.
Tháo giày của bạn ở cửa
Cởi giày của bạn trong nhà của bạn. Khi bạn ở bên ngoài, giày của bạn có thể bám bụi bẩn và các hóa chất độc hại mà bạn có thể mang theo vào nhà.
Điều này có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn có con nhỏ dành nhiều thời gian chơi trên sàn.
Ngăn ngừa nấm mốc
Nấm mốc phát triển ở những khu vực ẩm ướt hoặc ẩm ướt.
Loại bỏ nấm mốc bằng cách:
- Làm sạch vết tràn ngay lập tức
- Cho phép thông gió thích hợp trong nhà của bạn
- Giữ độ ẩm trong nhà và độ ẩm từ 30 đến 50%
- Tìm và loại bỏ tất cả các nguồn độ ẩm dư thừa và nấm mốc hiện có trong nhà của bạn
Nếu bạn tìm thấy một lượng nhỏ nấm mốc trong nhà, hãy làm sạch nó bằng nước và xà phòng rửa chén. Bạn không cần phải sử dụng thuốc tẩy.
Để nước máy chảy cho đến khi lạnh
Chì từ các đường ống và vật liệu ống nước cũ có thể ngấm vào nước nếu nó đã ở trong đường ống của bạn vài giờ (chẳng hạn như qua đêm).
Nếu bạn biết hoặc nghi ngờ mình có chì trong nước uống, hãy giảm mức độ phơi nhiễm bằng cách để nước máy chảy cho đến khi lạnh. Sử dụng nước lạnh này để uống, nấu ăn hoặc làm thức ăn trẻ em.
Nếu bạn lo lắng về chì trong đường ống của mình, hãy kiểm tra với thành phố hoặc công ty cấp nước của bạn để xem có đường dây dịch vụ chì nào trong khu vực của bạn không.
Tìm hiểu thêm về chì và cách loại bỏ chỉ khỏi nước uống tại đây
